2riderollercoast- Журнал, 07 окт 11

Параметры Пользователя 2riderollercoast | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2011

70,0 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2011:

709 ккал

Жир: 25,79г | Белк: 83,00г | Углев: 34,72г. Завтрак: blueberry cranberry ideal protein, chai tea. Обед: walden farms honey dijon, Ideal Protein Tomato & Basil Soup, sliced zucchini, lettuce salad. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, chicken thigh, turnip, water. Перекус/Другое: dark chocolate pudding ideal protein. подробнее ...

1834 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

2riderollercoast-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

2riderollercoast- Журнал, 07 окт 11

Оставить свой Комментарий

2riderollercoast-Изменение Веса