Lissabonya- Журнал, 27 янв 16

Параметры Пользователя Lissabonya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2016

64,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2016:

1535 ккал

Жир: 88,84г | Белк: 86,68г | Углев: 98,00г. Завтрак: Данон Актимель, Тёма Йогурт с Бананом, Кофе с Молоком, Сыр Чеддер, Белый Город Молоко 2.5%, Быстров Каша Овсяная с Черносливом. Обед: Сыр Чеддер, Яичница, Чай с Молоком и Сахаром. Ужин: Рот Фронт Халва Глазированная, Спаржа по-Корейски, Курица Гриль, Домик в деревне Сметана 20%, Щи Кислые. подробнее ...

1772 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lissabonya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lissabonya- Журнал, 27 янв 16

Оставить свой Комментарий

Lissabonya-Изменение Веса