Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EvaSieteTres
Журнал
27 янв 16
EvaSieteTres- Журнал, 27 янв 16
Параметры Пользователя EvaSieteTres
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Cuando pesas los alimentos te das cuenta de la cantidad de calorías que pueden llegar a contener. Cuando te crees que ya lo dominas a ojo, es bueno volver a usar la balanza para revisar esas medidas de buen cubero y volver a poner las porciones en su lugar.
Con lo rico que estáel hummus y lo mucho que carga las calorías! 😩😂😜
Feliz miércoles a tod@s!
55,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2016:
1363 ккал
Жир: 74,78г | Белк: 59,66г | Углев: 116,81г.
Завтрак:
Brüggen Copos de Avena, Vive Soy Bebida de Soja, Hacendado Leche Semidesnatada, Té (Infusión).
Обед:
Hacendado Hummus, Cebollas, Tomates, Calabacín, Berenjena.
Ужин:
Sojasun Yogur Frutas del Bosque, KFC 2-3 Piezas de Pollo.
Перекус/Другое:
Hacendado Leche Soja Calcio, DIA Almendras con Piel Tostada y Salada, Consum Yogur Soja Frutos Rojos.
подробнее ...
2318 ккал
Упражнение:
Учеба - 6 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 40 минуты, Стоять - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Круговая Тренировка - 1 час.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Animo! No suelo pesar nada 😰... lo hago a ojo. Creo que empezare a seguir tu manera... xD Aun que el truco que utilizo es comer en platos pequeños. Asi no me paso.
27 янв 16 написано членом:
rqlcrrsc
Que buena idea, creo que me lo voy a copiar a ver si así mejoro, porque yo como mucha cantidad
27 янв 16 написано членом:
th.ciru
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EvaSieteTres-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю