Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bolke1972
Журнал
26 янв 16
Bolke1972- Журнал, 26 янв 16
Параметры Пользователя Bolke1972
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Verlofdagen.
56,5 кг
Потеряно до сих пор:
15,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2016:
1299 ккал
Жир: 29,76г | Белк: 44,30г | Углев: 219,90г.
Завтрак:
Meergranenbrood, Alpro Soya Light Smeren, Boni Sinaasappelsap, Alpro Amandelmelk Ongezoet.
Обед:
Carrefour Discount Rijstwafel, Heinz Brinta Volkoren Graanontbijt, Banaan, Clementines.
Ужин:
Volkoren Spaghetti met Vleessaus.
Перекус/Другое:
Banaan, Vitalinea Yoghurt Framboos, Suiker, Koekje, Damhert Tagatesse, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Gala Boterkoekjes.
подробнее ...
1998 ккал
Упражнение:
computer spelen, internet surfen - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 5 часа и 30 минуты, Les Nederlands - 2 часа и 30 минуты, Сидеть - 1 час.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Bolke1972-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю