simone clós- Журнал, 25 янв 16

Параметры Пользователя simone clós | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2016

59,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2016:

1447 ккал

Жир: 40,17г | Белк: 49,43г | Углев: 224,79г. Завтрак: Cebolinha Verde, Polenghi Creme de Ricota Light, Nutrella Pão Integral com Ômega, Chamyto Leite Fermentado, Café com Açúcar. Обед: Taco ou Tostada com Feijões, Queijo, Carne, Alface, Tomate e Salsa, Quesadilla com Carne e Queijo, Batata Baroa, Alface Americana, Abacate, Ovo de Codorna. Ужин: Massa Leve Panqueca Integral, Do Bem Suco de Laranja. Перекус/Другое: Starbucks Croissant de Presunto e Queijo, Starbucks Soja Chai Latte (Tall), Banana Prata. подробнее ...

1461 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

simone clós-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

simone clós- Журнал, 25 янв 16

Оставить свой Комментарий

simone clós-Изменение Веса