libert11- Журнал, 24 янв 16

Параметры Пользователя libert11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2016

76,9 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2016:

2197 ккал

Жир: 73,95г | Белк: 199,39г | Углев: 180,38г. Завтрак: 365 Дней Икра Лососевая Зернистая, Pınar Labne, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Мультизерновой Хлеб, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Обед: Говядина Отварная, Макароны Отварные. Ужин: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Банан, Благода Творог Обезжиренный. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

libert11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

libert11- Журнал, 24 янв 16

Оставить свой Комментарий

libert11-Изменение Веса