Ser-shaman- Журнал, 24 янв 16

Параметры Пользователя Ser-shaman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2016

68,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2016:

2650 ккал

Жир: 71,62г | Белк: 82,48г | Углев: 470,15г. Завтрак: Зеленый коктейль с бананом, Вода, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Обед: Сало, Салат с редькой дайкон "Розовый Блеск Нисато" и сушеными помидорами, Вода, Тыквенные Семечки, Пророщенный овес с медом. Ужин: Пророщенная гречка, Вода. подробнее ...

1790 ккал

Упражнение: Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, Веретено - 5 минуты, Отдыхать - 17 часа и 33 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser-shaman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser-shaman- Журнал, 24 янв 16

Оставить свой Комментарий

Ser-shaman-Изменение Веса