Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trackin64
Журнал
23 янв 16
trackin64- Журнал, 23 янв 16
Параметры Пользователя trackin64
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hooray for progress! After a unexplainable "bump-up" that persisted for a second day, it's nice to see things moving in the right direction again. So glad I didn't cave and eat a couple of chips last night when I was tempted.
89,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2016:
1339 ккал
Жир: 93,54г | Белк: 81,36г | Углев: 47,04г.
Завтрак:
Mushrooms, Butter, Whole Foods Market turkey thigh meat, ground, Great Value Whole Milk, Coffee.
Обед:
Hard-Boiled Egg, Celery, Trader Joe's Grated Parmesan Cheese, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Philadelphia Original Cream Cheese.
Ужин:
Blueberries, Fage Total Greek Strained Yogurt, Pork Loin (Tenderloin), Carrots, Earthbound Farm Romaine, Litehouse Foods Caesar Caesar Dressing & Dip.
Перекус/Другое:
Tangerines (Mandarin Oranges), Kraft Jalapeño String Cheese, Planters Salted Peanuts (2 oz).
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yippee for you! Those few chips made the difference. Keep your eye on the prize!
23 янв 16 написано членом:
diehard3
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trackin64-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю