Baerche- Журнал, 23 янв 16

Параметры Пользователя Baerche | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2016

81,4 кг Потеряно до сих пор: 52,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2016:

2060 ккал

Жир: 108,11г | Белк: 60,82г | Углев: 209,62г. Завтрак: Getoastetes Weißbrot, Espresso, Orthomol Immun, Marmelade, Farmer Studentenfutter Classic. Обед: REWE Mini Magic, Reis (Gekocht), Knorr Schaschlik Sauce, Schaschlik. Ужин: Espresso, Real Quality Baguette Salami, Vollkornbrot, Salami. Перекус/Другое: Edeka Studentenfutter, Käsekuchen, Magnum Caramel & Nuts, Storck Knoppers, Storck Knoppers. подробнее ...

2645 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Baerche-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Baerche- Журнал, 23 янв 16

Оставить свой Комментарий

Baerche-Изменение Веса