libert11- Журнал, 23 янв 16

Параметры Пользователя libert11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2016

77,2 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2016:

1374 ккал

Жир: 30,57г | Белк: 129,79г | Углев: 136,87г. Завтрак: Мультизерновой Хлеб, Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Обед: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный. Перекус/Другое: Благода Творог Обезжиренный. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

libert11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

libert11- Журнал, 23 янв 16

Оставить свой Комментарий

libert11-Изменение Веса