nikos85mail.ru- Журнал, 23 янв 16

Параметры Пользователя nikos85mail.ru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2016

60,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2016:

1148 ккал

Жир: 57,51г | Белк: 48,89г | Углев: 103,95г. Завтрак: Кофе, Ростагроэкспорт Кисель Малиновый, Сырники Диетические. Обед: Щедрые Хлебцы Гречневые, Борщ Украинский. Ужин: Тавр Сосиска Ганноверская, Щедрые Хлебцы Гречневые, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Корица, Кубанский Молочник Мацони, Мандарины, Сыр Российский, Кофе, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. подробнее ...

1528 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nikos85mail.ru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nikos85mail.ru- Журнал, 23 янв 16

Оставить свой Комментарий

nikos85mail.ru-Изменение Веса