Jarzombek- Журнал, 22 янв 16

Параметры Пользователя Jarzombek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2016

105,5 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2016:

1995 ккал

Жир: 71,79г | Белк: 174,43г | Углев: 155,82г. Завтрак: House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Bulk Powders Pure Whey Protein, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Jajko. Обед: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia, Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Biedronka Szynka Konserwowa, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. Ужин: Świeżo Wyciśnięty Sok Pomarańczowy, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Bulk Powders Pure Whey Protein. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jarzombek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jarzombek- Журнал, 22 янв 16

Оставить свой Комментарий

Jarzombek-Изменение Веса