Flaviobobo- Журнал, 22 янв 16

Параметры Пользователя Flaviobobo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2016

74 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2016:

2198 ккал

Жир: 65,03г | Белк: 139,57г | Углев: 187,00г. Завтрак: Bravo Succo Ananas, Multipower Proteine in Polvere, Fesa di Tacchino, Mulino Bianco PanBauletto Integrale. Обед: Mela, Pomodorini Secchi, Cuore Olio di Semi di Mais, Delizie del Sole Funghi Champignon, Grana Padano Grana Padano, Patate (Buccia, Salate, Bollite), Coop Olive Nere Snocciolate. Ужин: Banana, Philadelphia Philadelphia Light, Barilla Pennette Rigate, Vino Bianco da Tavola, Captain Byrd Polpa di Granchio al Naturale, Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito, Findus Gamberi Sgusciati. Перекус/Другое: Cioccolatino, Mulino Bianco Crostatina all'albicocca. подробнее ...

1962 ккал

Упражнение: Tutto il corpo - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Flaviobobo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Flaviobobo- Журнал, 22 янв 16

Оставить свой Комментарий

Flaviobobo-Изменение Веса