superchic7883- Журнал, 06 окт 11

Параметры Пользователя superchic7883 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I'm so excited!!!!!!

136,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 45,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2011:

1591 ккал

Жир: 77,94г | Белк: 154,17г | Углев: 60,07г. Завтрак: Unsweetened Soy Milk, Creamy Peanut Butter, Super Advanced Whey Protein - Chocolate. Обед: White American Pasteurized Cheese, Meat Loaf, Meat Loaf, Egg White. Ужин: Bacon, Broccoli, Classic Cheddar Jack Cheese, Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Cheddar-Mozarella Stick (Sargento). подробнее ...

3469 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

superchic7883-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

superchic7883- Журнал, 06 окт 11

Оставить свой Комментарий

superchic7883-Изменение Веса