GulnaraKhafizova- Журнал, 21 янв 16

Параметры Пользователя GulnaraKhafizova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2016

61,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2016:

1273 ккал

Жир: 49,90г | Белк: 136,97г | Углев: 62,19г. Завтрак: Говядина Постная, Макароны Отварные. Обед: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Омлет или Яичница. Перекус/Другое: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Избенка Простокваша Мечниковская, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

1700 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GulnaraKhafizova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GulnaraKhafizova- Журнал, 21 янв 16

Оставить свой Комментарий

GulnaraKhafizova-Изменение Веса