libert11- Журнал, 21 янв 16

Параметры Пользователя libert11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2016

77,3 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2016:

1921 ккал

Жир: 63,23г | Белк: 151,39г | Углев: 183,87г. Завтрак: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Макароны Отварные, Микоян Карбонат Московский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Перекус/Другое: Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

libert11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

libert11- Журнал, 21 янв 16

Оставить свой Комментарий

libert11-Изменение Веса