Khokhter- Журнал, 20 янв 16

Параметры Пользователя Khokhter | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2016

96 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2016:

1186 ккал

Жир: 41,87г | Белк: 139,02г | Углев: 56,87г. Завтрак: Хлопья 7 Злаков, Молоко 1,5%. Обед: Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Котлета Куриная, Салат Витаминный. Ужин: Куриные Грудки (Запеченые). подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Khokhter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю