Schniese93- Журнал, 19 янв 16

Параметры Пользователя Schniese93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2016

105,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 30,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2016:

1781 ккал

Жир: 63,97г | Белк: 66,93г | Углев: 225,17г. Завтрак: Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen. Обед: Leicht und Fit Schinkenwürfel, Käsebrötchen. Ужин: Ehrmann GrießTraum Erdbeere, Pottkieker Schweine-Gulasch mit Nudeln. Перекус/Другое: Teviana Kirsch-Streusel-Kuchen, Tee. подробнее ...

3183 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Вождение - 2 часа и 15 минуты, Сидеть - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 12 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 32 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 31 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schniese93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schniese93- Журнал, 19 янв 16

Оставить свой Комментарий

Schniese93-Изменение Веса