GulnaraKhafizova- Журнал, 19 янв 16

Параметры Пользователя GulnaraKhafizova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2016

61,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2016:

1310 ккал

Жир: 41,46г | Белк: 127,48г | Углев: 106,00г. Завтрак: Мультизерновой Хлеб, Mlekara Sabac Сырко, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Fine Food Клюква Сушеная, Банан, Диетмарка Отруби Овсяные. Обед: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Ужин: Фрау Марта Горошек Зеленый, Ламбер Сыр, Карусель Грудка Куриная Гриль. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 1,5%, Hy-Top Арахисовая Паста Хрустящая, Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Благода Творог Обезжиренный, Hortex Клубника Замороженная. подробнее ...

1748 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GulnaraKhafizova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GulnaraKhafizova- Журнал, 19 янв 16

Оставить свой Комментарий

GulnaraKhafizova-Изменение Веса