Cjsutherland- Журнал, 18 янв 16

Параметры Пользователя Cjsutherland | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2016

88,5 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2016:

999 ккал

Жир: 82,13г | Белк: 78,50г | Углев: 33,84г. Завтрак: Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Обед: Chick-fil-A Side Salad, Chick-fil-A Buffalo Sauce, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12). Ужин: French's Classic Yellow Mustard, Kroger Sauerkraut, Green String Beans, Kiolbassa Polish Style Smoked Sausage. Перекус/Другое: David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds. подробнее ...

2575 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cjsutherland-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cjsutherland- Журнал, 18 янв 16

Оставить свой Комментарий

Cjsutherland-Изменение Веса