Schniese93- Журнал, 18 янв 16

Параметры Пользователя Schniese93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2016

106,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 31,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2016:

2083 ккал

Жир: 103,53г | Белк: 116,82г | Углев: 165,97г. Завтрак: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lätta Lätta Joghurt, Käse, Netto Sonnenblumenkernbrot. Обед: McDonald's Mayonnaise, Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Golden Corn Nuggets (5), McDonald's Curly Fries, McDonald's Big Rösti. Ужин: Grill Time Hähnchenbrustfiletteilstück. подробнее ...

3516 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Стирка Белья - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 32 минуты, Вождение - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Спать - 7 часа и 15 минуты, Отдыхать - 8 часа и 18 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schniese93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schniese93- Журнал, 18 янв 16

Оставить свой Комментарий

Schniese93-Изменение Веса