Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Josue el Grande
Журнал
18 янв 16
Josue el Grande- Журнал, 18 янв 16
Параметры Пользователя Josue el Grande
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Buenos días grupo desde que inicie la dieta he adelgazado 1 kg que no he vuelto a recuperar haber si rompemos la barra del 94 kg y descendemos a 93 kg un saludo
94 кг
Потеряно до сих пор:
22 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2016:
1133 ккал
Жир: 13,69г | Белк: 131,01г | Углев: 125,73г.
Завтрак:
Zumo de Limón, Batido Proteinas, Mercadona Copos de Avena.
Обед:
Verdifresh Lechuga Iceberg, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Pasta Fresca (Cocida), Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha.
Ужин:
Pescanova Palitos de Mar, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates Rojos, Verdifresh Lechuga Iceberg.
подробнее ...
3096 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Josue el Grande-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю