Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fabioiron10
Журнал
18 янв 16
fabioiron10- Журнал, 18 янв 16
Параметры Пользователя fabioiron10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Voltando de férias e partindo pro abate de calorias, hehehe.
97,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2016:
1113 ккал
Жир: 60,81г | Белк: 52,33г | Углев: 96,92г.
Завтрак:
Maçã, Empada Brasil Empada Integral de Berinjela.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Maionese, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura).
Перекус/Другое:
Turma da Mônica Maçã, Nestlé Iogurte Grego Tradicional.
подробнее ...
2896 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fabioiron10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю