Rafael1234- Журнал, 16 янв 16

Параметры Пользователя Rafael1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2016

74,4 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2016:

1961 ккал

Жир: 96,87г | Белк: 194,17г | Углев: 96,14г. Завтрак: Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Black Skull Whey Zero, Santa Helena First Pasta de Amendoim, Banana Prata, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Обед: Danone Iogurte Danio Tradicional, Sabor da Terra Semente de Chia, Tirolez Queijo tipo Cottage, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Clara de Ovo, Ovo. Ужин: Black Skull Whey Zero, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Molico Leite Desnatado, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Abacate. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafael1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafael1234- Журнал, 16 янв 16

Оставить свой Комментарий

Rafael1234-Изменение Веса