Marrentinhah- Журнал, 15 янв 16

Параметры Пользователя Marrentinhah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Noite passada: Batata palha e bolacha recheada! Ver se pode?! kk (jaquei legal)

76,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2016:

873 ккал

Жир: 58,30г | Белк: 72,14г | Углев: 11,10г. Завтрак: Cafezinho, Sadia Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Requeijão. Обед: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Ужин: Café com Açúcar, Aurora Linguiça Toscana. подробнее ...

2532 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Беговая Дорожка - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marrentinhah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marrentinhah- Журнал, 15 янв 16

Оставить свой Комментарий

Marrentinhah-Изменение Веса