Dasha_surgut- Журнал, 15 янв 16

Параметры Пользователя Dasha_surgut | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2016

63,6 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2016:

1172 ккал

Жир: 22,03г | Белк: 161,42г | Углев: 72,65г. Завтрак: Каша Овсяная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сливочное Масло. Обед: Ого Отруби Пшеничные, Яйцо, Укроп, Соль, Черный Перец, Домик в деревне Молоко 0,5%, Чеснок, Творог (Обезжиренный), Приосколье Филе Куриное без Кожи. Ужин: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Bonduelle Кукуруза, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Укроп, Красный Лук. Перекус/Другое: Терафлю Терафлю, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яичный Белок, Яйцо. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dasha_surgut-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dasha_surgut- Журнал, 15 янв 16

Оставить свой Комментарий

Dasha_surgut-Изменение Веса