moopie321- Журнал, 15 янв 16

Параметры Пользователя moopie321 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2016

58,1 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2016:

1510 ккал

Жир: 133,86г | Белк: 56,42г | Углев: 21,26г. Завтрак: Beef Shortribs (Choice Grade), Calavo Avocado. Обед: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Beef Shortribs (Choice Grade). Ужин: Calavo Avocado. Перекус/Другое: Trader Joe's Olive Tapenade, Brie Cheese, Brie Cheese, Gallo Salame Italian Dry Salame. подробнее ...

1868 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Дзюдо - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

moopie321-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

moopie321- Журнал, 15 янв 16

Оставить свой Комментарий

moopie321-Изменение Веса