Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Autumn Pearl
Журнал
14 янв 16
Autumn Pearl- Журнал, 14 янв 16
Параметры Пользователя Autumn Pearl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2016
65,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2016:
1638 ккал
Жир: 66,40г | Белк: 72,29г | Углев: 191,52г.
Завтрак:
Курага, Сахар, Орехи Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные.
Обед:
Простоквашино Сливки 10%, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Valio Сливочное Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное).
Ужин:
Растительное Масло, Картошка Тушеная, Говядина Постная.
Перекус/Другое:
Prime Star Кекс Банановый, Viola Сыр Плавленый, Пей Молоко Ряженка 1%, Сахар, Мандарины, Имбирное Печенье.
подробнее ...
2264 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Autumn Pearl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю