Jebbie23- Журнал, 03 окт 11

Параметры Пользователя Jebbie23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2011

77,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2011:

1034 ккал

Жир: 73,86г | Белк: 64,06г | Углев: 28,38г. Завтрак: Spinach Souffle. Обед: light string cheese, emerald cinnamon roast. Ужин: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Provolone-Mozzarella Cheese Sticks. Перекус/Другое: Graduates Yogurt Melts - Mixed Berries, Light String Cheese, light string cheese. подробнее ...

2798 ккал

Упражнение: weights bi and tri - 1 час и 3 минуты, bootcamp - 56 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 8 часа и 35 минуты, Отдыхать - 4 часа и 26 минуты, Сидеть - 6 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jebbie23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jebbie23- Журнал, 03 окт 11

Оставить свой Комментарий

Jebbie23-Изменение Веса