Ser-shaman- Журнал, 13 янв 16

Параметры Пользователя Ser-shaman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2016

67,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2016:

2677 ккал

Жир: 131,48г | Белк: 75,14г | Углев: 369,02г. Завтрак: Зеленый коктейль с бананом, Вода, Яблоко Семеринка, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Обед: Сало, Салат с редькой дайкон "Розовый Блеск Нисато" и сушеными помидорами, Вода, Тыквенные Семечки, Пророщенный овес с медом, Вода. Ужин: Тыквенные Семечки, Квашенная капуста с морковью. подробнее ...

1775 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 33 минуты, Веретено - 5 минуты, Спать - 6 часа, Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser-shaman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser-shaman- Журнал, 13 янв 16

Оставить свой Комментарий

Ser-shaman-Изменение Веса