dt2008- Журнал, 11 янв 16

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2016

113,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2016:

1879 ккал

Жир: 29,90г | Белк: 72,36г | Углев: 333,11г. Завтрак: Oatmeal, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). Обед: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Ужин: Whole Foods Market Salmon Avocado Roll, Breyers Light Strawberry Cheesecake Yogurt, Lucerne Low Fat Vanilla Ice Cream, Lentil Soup, Apples, Oranges. подробнее ...

3488 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 11 янв 16

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса