Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Markus Santana
Журнал
11 янв 16
Markus Santana- Журнал, 11 янв 16
Параметры Пользователя Markus Santana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2016
123,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
38,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2016:
1487 ккал
Жир: 94,40г | Белк: 107,39г | Углев: 35,89г.
Завтрак:
Sococo Leite de Coco, Café, Ovo Frito, Omelete ou Ovos Mexidos, Seara Presunto Cozido, Fibra de Trigo.
Обед:
Calabresa, Bife de Carne de Vaca, Tomates, Pepino (Descascado), Alface, Berinjela Cozida.
Ужин:
Broa de Fubá, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Chuchu, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Peito de Frango.
Перекус/Другое:
Santa Helena Cocada Light.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Markus Santana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю