alexmuto- Журнал, 11 янв 16

Параметры Пользователя alexmuto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2016

100,2 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2016:

1124 ккал

Жир: 21,88г | Белк: 44,95г | Углев: 193,12г. Завтрак: Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Misura Biscotti Fibrextra Integrali. Обед: Mandarino, Conad Gnocchetti di Patate. Ужин: Kiwi, Patate al Forno, Carrefour Minestrone di Verdure, Polpette con il Sugo. Перекус/Другое: Carote, Banana. подробнее ...

2942 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexmuto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexmuto- Журнал, 11 янв 16

Оставить свой Комментарий

alexmuto-Изменение Веса