GulnaraKhafizova- Журнал, 10 янв 16

Параметры Пользователя GulnaraKhafizova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2016

61,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2016:

1037 ккал

Жир: 20,68г | Белк: 105,89г | Углев: 107,22г. Завтрак: Диетмарка Отруби Овсяные, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Fine Food Клюква Сушеная, Mlekara Sabac Сырко, Домик в Деревне Молоко 0,5%. Обед: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Ужин: Карусель Грудка Куриная Гриль. Перекус/Другое: Хурма, Клубника с Сахаром, Благода Творог Обезжиренный. подробнее ...

2087 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Силовая Тренировка - 59 минуты, Растяжения (Йога) - 31 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GulnaraKhafizova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GulnaraKhafizova- Журнал, 10 янв 16

Оставить свой Комментарий

GulnaraKhafizova-Изменение Веса