Marrentinhah- Журнал, 10 янв 16

Entrei na academia e o aumento de peso vem sido devido a isso! Gente, massa magra pesa assim mesmo? kkk
objetivo e único > um corpo bonito pra mim!
E outra... vamos apressar que daqui a 5 meses tem concurso garota fitness! haha

77 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

231 ккал

Жир: 7,21г | Белк: 4,09г | Углев: 37,12г.   Завтрак: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Café com Açúcar. подробнее ...

2644 ккал

Упражнение: Аэробика - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...