KindaSpecial- Журнал, 10 янв 16

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

swelled up

60,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2016:

2238 ккал

Жир: 85,85г | Белк: 114,15г | Углев: 58,79г. Завтрак: Astro Astro Zero% Yogurt, Pancakes with Soy Flour (12 pancakes), Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Twinings Earl Grey Tea, Splenda Low Calorie Sweetner, Neilson Dairy Cream 18%, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Italian Salad Dressing, Cauliflower Cooked (1Cup=2.2NetCarbs), Hellmann's Light Mayonnaise. Ужин: Cooked Brussels Sprouts, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Brown Mushrooms (Crimini Italian), Prime Rib. Перекус/Другое: Merlot Wine, Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs). подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю