Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Singingsnail
Журнал
10 янв 16
Singingsnail- Журнал, 10 янв 16
Параметры Пользователя Singingsnail
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I have lost 1.1kg this week, despite it being quite an unsettled week. I have been very good with my food, and said no to every temptation. I am strong I can do this, or is it I am stubborn so I will do this? Long way to go yet. I have set a target to lose another 1kg in the next week.
81 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2016:
1353 ккал
Жир: 34,32г | Белк: 46,14г | Углев: 216,06г.
Завтрак:
Cinnamon, Oats, Whitworths Bite Size Dates, Bananas, Splenda Splenda.
Обед:
Velvet Crunch Cheddar Cheese & Spring Onion, Clementines, Tesco Reduced Fat Brussels Pate, Hovis Granary Roll.
Ужин:
Tesco Everyday Value Low Fat Fruit Yoghurt, Morrisons Braeburn Apples, Tesco Battered Cod Fillet, Morrisons Light Salad Cream, Asda Fresh Tastes Mediterranean Style Side Salad.
подробнее ...
2194 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Singingsnail-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю