Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
devoted
Журнал
08 апр 10
devoted- Журнал, 08 апр 10
Параметры Пользователя devoted
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2010
84,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,4 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2010:
1534 ккал
Жир: 49,59г | Белк: 77,99г | Углев: 226,16г.
Завтрак:
pear, skim milk.
Обед:
Lowfat 1% cottage cheese, Smart Balance Omega Plus Mayo, Little salad bar fresh spinach, deli thin rotisserie chicken breast, Original Wraps.
Ужин:
peppercorn ranch dressing, onions, baby carrots, little salad bar fresh spinach, ground turkey burger, 2% Milk Reduced Fat Mild Cheddar Cheese, Reano Rotini Plus.
Перекус/Другое:
Choceur chocolate crisp bars, lime pineapple frozen fruit bars, Choceur Dark Chocolate & Nuts.
подробнее ...
2886 ккал
Упражнение:
Бадминтон с Мячом - 45 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
devoted-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю