Pupsispeck- Журнал, 08 янв 16

Параметры Пользователя Pupsispeck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2016

77,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2016:

1931 ккал

Жир: 112,55г | Белк: 57,64г | Углев: 175,45г. Завтрак: Lindenhof Kaminkäse, Trumpf Schogetten Black & White, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaffee, Golden Delicious Äpfel, Mandarine. Обед: Metzgerfrisch Leberkäse, Kartoffeln, Milbona Schlagsahne, Möhren, Pastinaken, Gemüsebrühe, Sonnenblumenöl. Ужин: Weißbrot, Grünländer Leicht, K-Classic Salami, Senf, Mühlenhof Wiener Würstchen. Перекус/Другое: Ferrero Küsschen, Haribo Colorado. подробнее ...

2039 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pupsispeck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pupsispeck- Журнал, 08 янв 16

Оставить свой Комментарий

Pupsispeck-Изменение Веса