Firesign- Журнал, 30 сен 11

Параметры Пользователя Firesign | < Предыдущая Запись |Следующий >

Scales did't move this AM. Oh well maybe tomorrow! :)

64,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2011:

418 ккал

Жир: 21,52г | Белк: 43,72г | Углев: 11,29г. Завтрак: Kroger carbmaster yogart, stevia, powder creamer, coffee, Silk almond milk unsweetened, Super Advanced Whey Protein - Chocolate, water. Обед: turkey pepperoni, Cream Cheese Spread, Kroger deli thin sliced smoked ham, water. Перекус/Другое: water, frigo string cheese. подробнее ...

2450 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, working - 7 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

fingers crossed.

30 сен 11 написано членом: sarahsmum


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Firesign-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Firesign- Журнал, 30 сен 11

Оставить свой Комментарий

Firesign-Изменение Веса