Elfje69- Журнал, 06 янв 16

Параметры Пользователя Elfje69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2016

87,6 кг Потеряно до сих пор: 25,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2016:

1717 ккал

Жир: 103,22г | Белк: 81,60г | Углев: 139,51г. Завтрак: Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat, Body & Fit Whey Perfection, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Peren, Avocado. Обед: Lidl Biologisch Rundergehakt, Palazzo Tomatenblokjes in Tomatensap, Nutco Kokosmelk, Uien, Olijfolie, Rode Paprika, Aldi Scharrel Kipdijfilet, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 0% Naturel, Zwagerman Ontbijtspek, Citroensap (uit Blik of Fles), Avocado, Gekookt Ei, Zure Room. Ужин: Zuurdesem Brood, Lidl Hollandse Bloemkoolsoep. Перекус/Другое: Lucy Cocoabutter, Blooker Cacao, AH Dadels, Horizon Hazelnootpasta. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elfje69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elfje69- Журнал, 06 янв 16

Оставить свой Комментарий

Elfje69-Изменение Веса