AquaSurf00- Журнал, 04 янв 16

Параметры Пользователя AquaSurf00 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2016

130,6 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 45,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2016:

1439 ккал

Жир: 55,97г | Белк: 75,55г | Углев: 138,41г. Завтрак: IHOP Country Style Ham Slice, Biscuitville Butter Biscuit. Обед: Chocolate Chip Cookie, Panera Bread Fresh Fruit Cup (Small), Subway Tuna Wrap. Ужин: Chick-fil-A Chicken Tortilla Soup (Medium). Перекус/Другое: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (Bottle). подробнее ...

4485 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AquaSurf00-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AquaSurf00- Журнал, 04 янв 16

Оставить свой Комментарий

AquaSurf00-Изменение Веса