AlBundy1988- Журнал, 04 янв 16

Параметры Пользователя AlBundy1988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2016

100,4 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2016:

959 ккал

Жир: 50,28г | Белк: 37,33г | Углев: 86,95г. Завтрак: Kaffee Creme. Обед: Fresh Care Grana Padano Salat. Ужин: REWE Bio Emmentaler, Kartoffelbrot, Gemischte Blattsalate, Gut & Günstig Salatdressing, Hartgekochtes Ei. Перекус/Другое: Mars Celebrations (10g), Ja! Würfelzucker, Kaffee, Choco Bistro Neapolitaner Waffeln. подробнее ...

3674 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Вождение - 1 час и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Работа - 9 часа, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlBundy1988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlBundy1988- Журнал, 04 янв 16

Оставить свой Комментарий

AlBundy1988-Изменение Веса