Lu Breginski- Журнал, 04 янв 16

Параметры Пользователя Lu Breginski | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2016

67,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2016:

1145 ккал

Жир: 33,16г | Белк: 67,74г | Углев: 155,82г. Завтрак: Tomates Cereja, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Marília Queijo Mussarela Light, Couve Manteiga Crua, Melão Amarelo, Semente de Chia. Обед: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Copacol Filé de Tilápia Congelado, Vitalin Quinoa em Flocos, Dr. Oetker Castanha de Caju, Uvas-Passas (sem Sementes), Alface, Tomates Cereja. Ужин: Abóbora Japonesa, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Перекус/Другое: Nature Valley Barra de Granola de Amêndoas Tostadas, Pêra Portuguesa. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lu Breginski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lu Breginski- Журнал, 04 янв 16

Оставить свой Комментарий

Lu Breginski-Изменение Веса