Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mona54
Журнал
04 янв 16
mona54- Журнал, 04 янв 16
Параметры Пользователя mona54
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2016
53,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2016:
1156 ккал
Жир: 47,77г | Белк: 64,31г | Углев: 83,62г.
Завтрак:
Milbona Yogos Griechischer Art, Kaffee, Layenberger Low Carb Müsli.
Обед:
Arla Kaergarden Ungesalzen, Harry Vital + Fit Brot.
Ужин:
Roter Tafelwein, Loose Quäse, Harry Vital + Fit Brot.
Перекус/Другое:
Hartgekochtes Ei, Tassimo Café Crema, Lidl Knusperstange Zwiebel-Schinken.
подробнее ...
2172 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Уборка - 4 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mona54-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю