spilgirll- Журнал, 03 янв 16

Параметры Пользователя spilgirll | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2016

65 кг Потеряно до сих пор: 29 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2016:

1060 ккал

Жир: 36,50г | Белк: 47,97г | Углев: 138,21г. Завтрак: Tulum Peyniri, Domates Sosu, Beyaz Ekmek. Обед: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Komposto, Dana Eti, Ezogelin Çorbası. Перекус/Другое: Eti Hoşbeş, Fanta Fanta, Tadım Çekirdek, Patlamış Mısır, Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş. подробнее ...

2335 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 20 минуты, Массаж - 30 минуты, Беговая Дорожка - 1 час и 23 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

spilgirll-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

spilgirll- Журнал, 03 янв 16

Оставить свой Комментарий

spilgirll-Изменение Веса