Ser-shaman- Журнал, 03 янв 16

Параметры Пользователя Ser-shaman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2016

68,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2016:

3691 ккал

Жир: 163,06г | Белк: 101,29г | Углев: 525,61г. Завтрак: Зеленый коктейль с бананом, Вода, Яблоко Семеринка, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Обед: Тыквенные Семечки, Сало, Салат с репой и сушеными помидорами, Вода, Пророщенный овес с бананом, Вода. Ужин: Тыквенные Семечки, Пророщенная гречка, Вода. подробнее ...

1724 ккал

Упражнение: Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, Веретено - 5 минуты, Отдыхать - 17 часа и 48 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser-shaman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser-shaman- Журнал, 03 янв 16

Оставить свой Комментарий

Ser-shaman-Изменение Веса