Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pablo1973
Журнал
02 янв 16
Pablo1973- Журнал, 02 янв 16
Параметры Пользователя Pablo1973
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2016
72 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2016:
1936 ккал
Жир: 47,80г | Белк: 105,02г | Углев: 276,54г.
Завтрак:
Marmellata di Ciliegie, Caffè (Espresso), Misura Biscotti Fibrextra Integrali.
Обед:
Pere, Olive (Piccole-Extra Large), Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Melanzana Cotta, Fagiolini Bolliti.
Ужин:
Vino Rosso da Tavola, Insalata Mista Verde, Pangrattato (Condito), Salmone al Forno o alla Griglia, Pesce Spada Cotto.
Перекус/Другое:
Caco Mela, Caffè al Ginseng, Caco Mela.
подробнее ...
1930 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pablo1973-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю