Khokhter- Журнал, 30 дек 15

Параметры Пользователя Khokhter | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2015

99 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2015:

1458 ккал

Жир: 54,89г | Белк: 126,94г | Углев: 107,76г. Завтрак: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Matti Хлопья 7 Злаков, Простоквашино Молоко 1,5%, Prime Star Орехи и Мед. Обед: Данон Йогурт Традиционный, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Макароны Отварные, Куриный Бульон, Шницель Куриный. Ужин: Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Большая Кружка Творог 1,8%, Говяжий Стейк (Только Постный). подробнее ...

Набралось 6,1 кг за Неделю

Поддержка

Khokhter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю