kellystipa- Журнал, 15 дек 09

Параметры Пользователя kellystipa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2009

57,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2009:

962 ккал

Жир: 17,46г | Белк: 48,89г | Углев: 153,01г. Завтрак: green tea, water. Обед: cranberry sauce, string beans, smartones turkey. Ужин: barbecue sauce, green beans, perdue grilled chicken breast, minute rice brown. Перекус/Другое: fat free half and half, swiss miss, chocolate covered pretzel. подробнее ...

1492 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kellystipa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kellystipa- Журнал, 15 дек 09

Оставить свой Комментарий

kellystipa-Изменение Веса